【結果を出すレッスン】秋から始めて年内には結果を出しませんか?

骨盤底筋を鍛えることは
*漏れ、内臓脱の改善、予防
*気になるアソコの緩みを改善(特に産後)
*身体の土台、体幹をしっかりさせる
*身体のラインを整える
*特に激しい運動をしなくても筋トレになる

などの効果があるとされていて、実際ワシさまがこれらを体験したから伝えているわけだが、
世の中、どうしても「やった感」があるもののほうがウケる傾向にあるらしく、鍛えている箇所が見えないこのトレーニングはまだまだ選ぶ人が少ないのが実情。

ただ、やれば結果は出るし、漏れも緩みもいろんな不具合も、結局は自分でなんとかするしかないから、やらないという選択肢はないと思っている。

今までいろんなパターンのレスーンを開催してきたが
どうやら【月2回×3ヶ月】が一番効果出るし、身につく(習慣になる)ようなのよね。

“まずは月2回”とか、“希望日のみの1回ずつ”とか、“月1レスーンを数回”とか
いろいろあった。

みなさん忙しいだろうし、続けられるかどうか(というか、このメソッドが自分に合うかどうか)わからないだろうし、などなど考えた上での企画だったんだが、

やはり、「やる!」と決めて、ある程度の期間は自分に向き合うことで結果がついてくるもんなんだよね。

それが【月2回×3ヶ月】

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で、だな。

結果を出すからには、ワシさまも、あの手この手(どんなだ?)を使って伝えるんだが
こんな方に向いている&参加していただきたい!っていう要望もあるので、以下に書かせてもらう。

●「自分で変える、自分が変わる」と心から思っている方

よく「1日何回やれば効果ありますか?」とか、「どのくらいの期間で変わりますか?」って聞く人が多いんだけど、「アナタを変えるのはメソッドやモノではなく、アナタ」なんだよね。

健康器具やライ●ップが変えるのではない!!ってことさ(笑)

変わるお手伝いをするのがワシさま。主役はアナタだす♪

●月2回のレッスン(希望日)に3ヶ月継続して参加していただける方

これはけっこう重要。ワシさまにとってじゃなくアナタにとって。

せっかくレッスンを受けるなら効果最大がいいべさ?
レッスン受けた1週間くらいは覚えてるし意識もしてるが、だんだん…で(笑)
そして2週間って頃に次のレッスン入ってると、あ!ヤバ!って思うから隔週くらいがオススメなのさ。
さらに、身体の使い方、というか、自分に何が必要かが身に染みて(笑)わかって実践する習慣がつくと思われる3ヶ月という期間を「自分に向き合う期間」と捉えて臨むことができるアナタをお待ちしとります♪


*継続のタマモノ

●一番大切なのは健康だ!と、心から思っている方

痩せたい!脚、腕を細くしたい!とか、わかるよ~わかりますとも!!

だけど、それ以前に「健康」なんだよね~

レスーンは体幹トレーニングだから筋肉ついちゃうの。といっても、ムキムキにはならんよ(笑)
身体の内側が鍛えられるから、見た目は普通だし、より女性らしくなることもある。

でさ、筋肉って、脂肪より重いわけだよ。
ってことは、体重を減らしたいだけの方には、このレスーンは合ってないべ?
体重計の数字にこだわる人には向いてないってこと。

ま、見た目は痩せたようになるけどね。

・健康のために身体を必要最低限動かしておきたい!
・いくつになっても自分の足で歩ける、不具合が少ない身体でいたい!
って方に最適だす♪

*「仰向けで横になれるようになった」と嬉しいご報告をもらった

以上が大きな要望だが、小さい要望も記載しておこう♪

●アジトはボロなので、覚悟をしてお越しください

ボロだけど掃除はしてあるので、衛生面では問題なしと思われます^^
また、ひとりひとりに寄り添って結果を出すことに全力で臨みますので、ボロをカバーできると自負しておりんす(*^^*)

オサレな習いごとと期待される(しねぇーよ!!)と困るってことだべさ♫

●ヌコが玄関で待ち構えていますが、レスーン部屋には侵入いたしません

最後に!!

このレスーンの開始は9月から。つまり、9~11月の3ヶ月で結果を出す企画だ。

募集開始は近日。

少し考えてみてね(^^)/

メイク教室さちよ
電話090-3451-0195
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骨盤底筋、尿漏れ改善、痩せる、引き締め、くびれ、コアトレ、埼玉、越谷

臭いトイレを改善するのは、芳香剤ではなく掃除

腰痛や肩こりで処方されている、コレ。

商品名:デパス錠0.5mg
主成分:エチゾラム(Etizolam)
剤形:白色の錠剤、直径6.5mm、厚さ3.1mm

この薬の作用と効果について
ベンゾジアゼピン受容体に作用し、不安や緊張をやわらげます。また、【筋肉の緊張をとる作用】があります。
通常、神経症、うつ病、心身症(高血圧症、胃・十二指腸潰瘍)における不安・緊張・抑うつ・睡眠障害の改善、けい椎症、【腰痛症、筋収縮性頭痛における筋肉のこわばりなどの改善】に用いられます。
↑ネット検索からの情報

読んでわかる通り「向精神薬」である。
しかも、依存性がかなり高い薬である。

「医者が処方したのだから治療のために飲むのはしかたない」
とか

「適量を守れば問題ない」
とか思ってない?

そもそもさぁ

抗うつ剤とあるが、薬でうつの原因になったことにアプローチできるのかい?

薬で、不安、緊張を感じなくさせているだけなんじゃねぇんかい?

腰痛だって、原因になってることにアプローチするのは薬ではないよね?

目先の痛みを安易に解消することや、原因をみないで解決を求めることは
二次災害を引き起こすことにもなりかねない。

医療を例えるなら

臭いトイレがあって(病状)

患者の期待は、臭いから掃除をしてほしい(根本解決)

だが、医者のやることは、芳香剤を置く(その場しのぎの対処)

この違いをよく考えてみてほしい。

で、ナニが言いたいかというと

結局、一事が万事なんだよ。

トイレを掃除しないで芳香剤置いちゃうの。

痩せたいとか体型変えたいとか、漏れをなんとかしたいとか言ってるマダムも同じなわけだすよ( ;∀;)

すぐに結果が欲しいから、ライ●ップに行く。

運動のほか、食事も指導(監視?)してもらう。

すぐ痩せる~~♫

で、退会する~~

そして、あれれ?

元通り!!

苦笑

敗因は何?

食事が元に戻ったから??

いやいや、それよりも

誰かになんとかしてもらおう!っていう依存じゃない?

漏れも然り。

骨盤底筋トレーニングは難しい、続かない、面倒だ。

漏れは病気らしいから、とりあえず病院行ってみる。

やっぱり病気だった。

年だし、しかたない。

薬を出された。

あまり変化、改善がない。

すると、尿道を支える手術を勧められる(腹圧性の場合)

漏れは改善するかもしれないけど

原因だった骨盤底筋の緩みは改善されていないんだよね~

ぜひ、「自分で治す」と、自分が変わってみてください^^

◎漏れを自分で治す!と決めた方のお手伝いをしています
お問い合わせはお気軽に(*^^*)

https://ssl.form-mailer.jp/fms/caba8ccf143386

物持ちがいい女は、自分を長持ちさせる いい女

一昨日、ワシさまのアジトに軟禁されに来たこのお方。

レッスンは4年前の越谷駅前以来で、その時のふざけたレッスン着(画像左参照!フリル三段ミニスカにサンダル)の話をしたら、「(今日着ている)このTシャツ、あの時のだよ!」って(笑)

形も崩れてないし、色褪せてもいないその様子から、丁寧に扱われてるのがわかる。

身体も同じ。長持ちさせるのは持ち主次第!

レッスンに参加することより、普段コツコツと自分ができることを続けることが大事。

・巻き肩の改善
・背中のラインの改善
・腹部の出っ張りの改善

そして
・色褪せない笑顔

これらは彼女の継続の成果である。

*画像右:なぜか仁王立ちの工藤 史惠女史