今年はコレで締めくくりませう♪

今年2017年は、大きな変化があったって人がたくさんいるようだな。

ワシさまも。

母の病気、入院

セキセイインコの死

いろいろあったが

一番大切ダメージくらったのは

やはり前髪事件!!


↑みんな冗談だと思ってるようだが、ホントにこの長さだった(笑)

来年はいい年になるよう

運気アップと魔除けの画像をあげておこう♪

あ、さきほどLINE@に投稿して好評だったネタを特別に公開しちゃいませう!

ここから↓

おばんでございます(^^)

ついに大晦日ですね^^

ご縁あって(いや、洗脳か?)このダメ子LINEにご登録をいただいたこと、本当にありがとうございました。

自分の尿もれ体験から、ヒトには運動が必須と思い仕事にしてきましたが、今年は母の突然の入院があり、ますます基本的な筋力の必要性を感じる年でした。

幸せの大前提は健康。

わかっているけど、忘れてしまいがち。

配信を通して、少しでも健康生活のお手伝いができればと思います。

どうぞよいお年をお迎えくださいませ〜

来年もよろしくお願いいたします(=^・^=)

最後に

今年の〆

いや

締めを!(笑)

一本締めでいきますよ!

よぉ〜!

パン!

じゃなくて

ギュ〜〜〜っ♪←アソコを締める

ありがとうございました\(^o^)/

友だち追加

運動が苦手、嫌い、身体がかたい方に特典です♪

運動しないと身体は変わらないと思っているマダムのみなさま、こんぬつは。

体育が死ぬほど嫌いで、運動に縁がない
いや、むしろ縁を切りたい!と思っていたワシさまが
このトレーニングを始めて半年後にどうなったか?

ワシさまだけだと信憑性に欠けるだろうから
こちらもどうぞ♪

Sさま
もちろん、運動嫌いな方だ(笑)

いくらワシさまが「この方法は簡単」って言っても、そうそう信じられないとも思うのよ^^

だから、まずは1回やってみてほしいってことで特価にてレッスンを承りますだ!

3500円(60分)
*ご新規さまに限ります

こちらは定員2名(というかアジトには2名以上はムリ)で募集なので
タイミングによってはプライベートだったり、どなたか他にいらっしゃる場合も。

1月20日までの特価なので、やってみようかな~と思っている方は
お早めにご予約くだせぇませ(^^)/

予約カレンダーはこちら
https://reserva.be/reserve117/reserve

カレンダーに記載がない日でもご希望に添えることもあるので
お気軽にお問い合わせください♫

連絡用フォーム
https://ssl.form-mailer.jp/fms/caba8ccf143386

運動ができなくても体型は変えられる!!

22日の深夜から強制断食(インフルではない)になり
クリスマスは寝てばかりおりますた(^^;

復活食はうどん。

七味は入れないほうがいいんだろうけど、コレがないとね~~♫

かなり高熱だったけど薬は飲まず、砂糖玉で乗り切りますただよ(‘ω’)ノ

 

さて、体型を変えたい!となると、「運動しなきゃ変わらないよね」というのが一般的な考えだよな。

だから、運動が苦手だったり、嫌いだったりするダメ子は諦めるわけさ。

運動できないんだから、仕方ない。。。

運動音痴なワシさま。

極力運動しないで、広がった骨盤を元に戻したくてベルトみたいなの買ったこともあるし、ウォーキングをやってみたこともある。

ベルトはずり上がって腹巻のような位置にくるから使わなくなり
ウォーキングは越谷の酷暑に負けて続かなかったけどさ^^

そんなことがあってから、このトレーニングに出会ったんだが
最初はとにかく尿漏れがナントカなればいいって思ってたのよ。

だって、アソコを、あ、いや、骨盤底筋を締めて体型が変わるなんて期待してなかったから。

(先生はもちろんキレイな体型で、みんな変わると言ってたけど、ワシさまは身体がかたいから別世界のことだと思っていた)

だが、やってみてビックリだよ!!

激しい動きはない(というか、あったとしても棒立ちしてスルーしていた)のに
なぜか身体が締まっていく~~~(≧◇≦)

↓半年後

体育が死ぬほどイヤで、運動に縁がない
いや、むしろ縁切りしたいほど運動が嫌いなワシさまでも
ボチボチやることで身体は変えられたのさ!!

これはスゴすぎる~~

世の運動嫌い、運動音痴の人にも伝えたい~~

ボディラインはともかく、健康のためにはナニか動かなきゃならんもんね。

これなら、どんなダメ子でもできる!!
と、ダメ子太鼓判なのだ(^^)/

あ、一般のダメ子さんの画像も載せておこう!

こちらSさま。
同じく体育が大嫌いで、運動が何ひとつできない方でごわす。