骨盤底筋トレーニングで体型改善

骨盤底筋トレーニングを基本にして身体全体を動かすことにより
体型を改善することが可能です!

●ポッコリお腹

●背中のハミ肉

●くびれ

*激しい運動、食事制限をしなくてもOK♫
日常でできる動き(背伸び等)と骨盤底筋トレーニングで、本来の身体のラインに戻すことができます!

・もう年だから・・・
・産後だから・・・
・運動してないから・・・
・食べるのが好きだから・・・

と、諦めるのはまだ早い!!

運動嫌いで(今も好きではない)簡単なことしかやらない講師が
貴女のダメさ加減(笑)に応じた内容で
しっかりお悩みにお応えします(^^)/

料金:初回5,000円、2回目以降3,500円

*ご希望の日時で承りますので、お気軽にお問い合わせください
問い合わせフォーム
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