今月“も”藤が丘レッスンに空きがありんす♪

【発想を変える=体型が変わる】

楽しいイベントとは裏腹に、体重増加が心配なマダムのみなさま、こんにちは。ま、心配とはいえ それが口先だけであることは、身体を見ればわかってしまいますわね、おほほほほ♪

痩せたい!となると、まず頭に浮かぶのは「運動」かと思います。この「運動」、「続けるのは難しい」のが世間一般の概念ですが、ここでちょっと その概念を捨ててみてはいかがでしょう?

呼吸に連動させ、普段の身体の使い方をほんの少し変える

この運動とも言えないような運動(実際にはコアトレ)は、引き締まったボディになる近道です。

年末年始、体重を憂うことなく心から楽しみませんか?

ってことで~
今月も空きがありんすよ~~


13日(木)神奈川、藤が丘レッスンの参加者
絶賛募集中!!

お申し込み・お問い合わせは、フォームからお願いします(^^)
https://ssl.form-mailer.jp/fms/caba8ccf143386

 

メイク教室さちよ
埼玉県越谷市宮本町2-31を-5

東武スカイツリーライン「越谷駅」「新越谷駅(JR南越谷駅)」より送迎あり(駐車場もあり)
電話090-3451-0195
ご予約・お問い合わせ

一重アイメイク、就活メイク、メイクレッスン、ナチュラルメイク、メイク教室、シミ、カバー、埼玉、越谷、千葉、東京

 

まずは身体を動かせ!!

今日も内海医師のFB投稿から。

日本母親連盟への参加を躊躇している方々へ

お話をしていると参加を躊躇している方々を多数見かけます。それは個人の自由ですししょうがないことでもあります。政治に興味がない、日本より自分が大事だ、やりたい方向が違う、仕事が忙しいなど無理にお誘いなどしようもありません。しかしそれとは違う形で躊躇されている方を多数見かけますので、そちらについては書いておきます。
たとえば母親ではないから日本母親連盟には入れないと思っている人がまだまだいます。それは何の関係もありません。どんな名前になってもあぶれると思う人はいるもので、そこの訴求力や母性愛、母親のアンテナの貼り方や次世代の子どもをテーマにして、母親連盟となっているだけです。男性でも未婚女性でも逆に子育てが終わった人でも参加自由です。

次に政治を知らないからとか、そういう活動をしたことがない、能力に自信がない、どんな仕事ができるかわからない、そんなに活躍できそうもない、なんて悩みを持っている人が結構います。まったくそんな心配をする必要はありません。そもそも現在の本部スタッフであれ、支部長のほとんどであれ、政治については素人でありボランティアです。
いつも通りバッサリ切り捨ててしまうなら、そんな心配とかやったこともないのに能力気にするより、まず体を動かせと言いたいです。政治に興味がないとか日本なんてどうでもいいならしょうがないのです。しかし政治はヤバいし日本はヤバいし、内海のFBは見ているという人が、見ているだけで何もしないほうがヤバいと思います。私もそれを思って政治に重い腰を上げたのです。
参加したからといって義務があるわけではありません。最初はちょっとした作業の手伝いとかお茶会からで十分なのです。中に入ったり会員交流があったり勉強会があれば、高尚な会ではないのが分かります。あれやれこれやれとボランティアだから言えないし、自分のできる範囲とできる能力でやってもらえばいいのです。問題は唯一、やる気とか意思です。

この母親連盟を表現するとき、私は日本版ティ-パーティーと述べました。お茶会から政治を変えよう、地方政治を変えようというコンセプトですが、別のコンセプトでいうなら素人による素人のための政治家こき使い運動と呼べます。みな、だいそれて考えすぎなのは間違いないでしょう。まずはFBページとか が一番簡単だと思います。
日本母親連盟FBページhttps://www.facebook.com/hahaoya.ren/

だから、キャラ違反な「母親連盟」ってところにワシさまが乱入しても大丈夫なのさ♫

・食の問題
・放射能汚染
・原発
・医療
・教育
・福祉
などなど、身の周りの問題を人まかせにしないで自分たちで変えていこうって思う方は、ぜひリンク先をご一読願いたい。


日本母親連盟 埼玉支部のFBページもよろしく!!
https://www.facebook.com/haharen.saitama/

 

 

さて、文中のバッサリ切り捨て部分

「心配とかやったこともないのに能力気にするより、まず体を動かせと言いたいです。」

 

これ、骨盤底筋トレーニングにも当てはまるんだよね。

・運動が苦手でもできますか?
・どのくらいやれば治りますか?(痩せますか?)
・ちゃんとできているか自信がありません

んだからよ~
最初からできる人なんかいねぇし、どのくらいって言われても個人差あるだろうし、ちゃんとっていうけど、そのちゃんとってヤツは人と違うかもしれねぇし・・・

ってかよ~

聞いてどうすんの?

 

ワシさまからのアドバイスは

「やれ!!」

以上だ(‘ω’)ノ

*アンタの場合、「切り捨て」っていうより「斬り捨て」だね
と思った方は、毒をウケのいい画像でごまかそうとしているメイク講師をご利用ください^^

 

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尿漏れは貴女を守るためのサイン

【偽サンタ現る!!】
19日(月)の夜7時頃、越ヶ谷こどもかふぇ食堂 ぽらむの家にヘルメットをかぶった女が乱入、ツリーを置き去りにしていくという事件があった。女は、子どもたちから「偽サンタ」と呼ばれると、急いで逃走した。現在も女の行方はわからないままである。


↑キャラ違反の罪で捜索されている女

 

 

さて、キャラ違反といえば、もう1つ!

先日就任した「日本母親連盟 埼玉支部」の副支部長。

きかっけは、
・ワシの敬愛する“うつみん”こと内海聡医師のプロジェクトであること
・支部長の行動力に惚れた

の2つである。

内海医師は、医者であるのに医者いらずとか言ってることで知られている。

また、毒舌だから、その言葉が苦手な人には敬遠されているね。

でもな、いくらキレイな言葉を使ったり書いたりしてても
行動が「?」って人は、そういう人なんだと思うわけさ。

で、今日は、そんな内海医師のFB投稿を紹介する。

健康でいたいなら健康でいるな
「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。(日本WHO協会訳)」だそうですが、さすが悪の筆頭WHO、聞こえがよいことをしゃべるのは一級品です♪。
この定義にのっとればほぼすべての人が不健康になりそうですが、WHO含め不健康の種をまきまくっているのに、マッチポンプやダブルスタンダードとはこのようなことを言うのでしょう♪。
おそらく一般的な人々は症状について誤解しています。
病気に関していうなら症状がないことが健康であり、その症状は不都合であり健康を阻害していると、ほとんどの人が考えているでしょう。
これこそが最大の誤解であり「彼ら」の洗脳作戦が成功し、カモネギをひっつかまえるための戦略でもあるのです♪。
これは病気に関しても同様であり、ほとんどの人は病気がないことが健康だと考えているでしょう。
そしてその病気は存在しないのに不都合であると刷り込まれているのが現状です。
この毒だらけの世界を認識できた時、あなた方の体はどのような反応を示さねばならないでしょうか?それはあなた方がいう「病気」とか「症状がある」状態にならなければ当然おかしいです。
つまり病気はアホなあなた方を守るための自己防衛システムであり、症状はアホなあなた方に必死で訴えかけている防衛のサインです。
ということは、現在自分が「健康だ」とか「症状なくてラッキー」だなどと思っているグーミンは、覚醒剤や細胞毒や水銀やプラスチック食べさせられても、何も感じないくらいパッパラパーで感度ゼロということになります♪。
健康を仮に「人間として正常な状態であり、正当に機能している状態」とするならば、調子が悪いのがむしろ当然であり、その当然さの理由を知っていることこそが精神の安定を生み出し、その結果体の不調の原因を知り対処することもでき、その状態が必然であることも理解できるのです。
健康マニアが不健康である理由もここにあり、この世界がいかに作られているかに思いを致せば、不健康であることこそが健康であり、だからこそ長生きできます。
さらにいうならこんな薄汚れた世界で、ロクなこともしてないのに長生きしようという発想自体が傲慢です♪。
感度ゼロ系は気付けば大病になる場合も少なくないですし、アレルギーや化学物質過敏症や感染症(昔結核の人はガンになりにくかった)になりやすい人は、むしろ体が反応してくれていることに感謝して、自分が死ぬのを防いでくれていると考えたほうがいいのです。
病気はあなた方を困らせるというより、アホなあなた方を防衛するためのシステムなのですから、病気なんて言葉を使うこと自体が間違いなんですよ♪

これな、

「身体に出ている反応、症状は、身体を守るために必要であり正しい」というところから考えてみると、いろんなことが見えてくると思うんだよね。

風邪をひいて熱が出るのは、熱で菌を退治しているってことだし
むくみが出るのは排出がうまくできていないってこと

そして
尿漏れは、骨盤底筋が弱っているというお知らせみたいなもんだ

そうやって
身体が持ち主に教えてくれているわけだべ?

それを薬や手術で簡単に封じ込めようってのはどうなのよ??

また、年齢のせいにしてパッドやオムツを安易につけるのもどうかと思う。

だって、昔はそんな人、そうそういなかったんだから。

ぜひ、自分の身体を信用し、改善への行動を起こしてみてください。

~~骨盤底筋トレーニングのコツ~~
結果を焦らない
諦めない

場所がよくわからないって人が多いが、自分の身体なので必ずわかるはず!

子どもが自分でオシリを拭く時、最初は見当ちがいの場所を拭いているけど
必ずできるようになるよね?それと同じ。

●もっといい例えは ないの?
と思った方は、すべてをアソコに結びつけるメイク講師をご利用ください^^

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まつげが生える?伸びる?塩目薬

かすみ目と戦いながらFBや雨風呂のパトロールをしているマダムのみなさま、こんにちは。

先日紹介した「悶絶目薬」こと、健康回復学研究所の塩水(ビーナスブルー)。

みなさま、よほど刺激がお好きなようで、購入のしかたを教えてほしいとか、ワシさまの在庫を分けてくれとかの反響がかなりありやした。

実際に使ってみて、夜の運転が楽になったという声が多いだす(^^)

今日はもう1つ、美容に関する改善例を紹介しまょう。

・・・・・

・Sさん(53歳・埼玉県)
幼少期から まつげが少ない、短い、軟らかいの三重苦。つわりの時期と産後には、すべて抜け落ちツルツルに。まつげ育毛剤などで なんとか数本は生えてきたが、三重苦は変わることはなかった。

今年6月から塩水を朝晩点眼。

ツルツルだった目頭側や下まぶたに赤ちゃんまつげが生えてきて、もともとあった数本のまつげも少し太く、そして長くなってきた。

マスカラで細工する時間も短縮され、今後の変化を楽しみにしている。

・・・・・

*あれ?このSさんって、またアンタじゃない?
と思った方は、棺桶に入る時が一番キレイかもしれないメイク講師をご利用ください^^

腫れぼったくなるからアイメイクはしていません

先日買ったストーブのガード。

役に立たず・・・


ニャンとしても密着したいらしい

さて、一重のお悩み。

「腫れぼったくなる」

ただでさえ腫れぼったいのに、色付けしたらさらに腫れMAXになってしまい
その後メイクしなくなってしまったって人、かなり多いんだよね~

わかるよ、わかる!!

でもな、1回失敗したからって諦めるのは もったいない。

メイクは失敗したら落とせばいいんだから
どんどん試してみてほしい。


↑切り過ぎた前髪は、伸びるまで待たないとならんけど(笑)
(昨年の11月の画像。ニット帽には世話になった。)

腫れぼったくなる色の代表、ピンクだが
塗り方によってはこうなるし

ピンクの種類によっても大丈夫だったりする。

まぶたに色味を感じさせないで
目のフレームだけはっきりさせるって方法もあるし菜♪

これなら
アイラインとか入れなくても、けっこうイケるんだ是!!

メイクが苦手って人も安心だ(*^^*)

ワシさまの伝えているメイクは

・簡単
・単純

だから

・誰でもすぐ再現できる

そして

・通わなくていい

 

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アソコにお風呂のお湯が入ってしまいます( ノД`)

ウチには もう小さい子はいないんだけど
コレ、買いますた(‘ω’)ノ

さて、アソコの悩み。

お風呂のお湯が入ってしまうって人、多いんだよね。

あとさ、空気が入ってしまうって人も。。。

すっかり忘れていたが、ワシさまも20代後半から空気が入ってオナラのように出たこともあったな~(笑)

当時も(今も)もちろん運動嫌い。

興味も知識もなかったから骨盤底筋なんて知らんし、まして、それが20年後に尿漏れにつながるとは想像もしとらんかったよ。

ま、空気やお湯が入る人すべてが いずれ漏れちゃうわけじゃないとは思うけど
予兆と言えなくもないね。

尿漏れがキッカケで始めた骨盤底筋トレーニング。

いつの間にか空気もお湯も入らなくなっていたべさ(*^^*)

それに血流がよくなるから冷えないし、一般に更年期症状と呼ばれている不具合もないし菜♪

漏れていてもいなくても「シメシメ」して損はないし
むしろ全員やったほうがいいと思う是!!

エアおならの心配をしないで
旅行とか行けると楽しいね(*^^*)

「必ず変わる、自分で変える」と諦めない

午前のzoomでのレッスン終了し、残り物(といってもレタスとキュウリ、卵)で炒飯を♪

味付けは健康回復学研究所の「ふくふく塩」と「ふくふくスープの素」💕
https://www.facebook.com/kenkokaifukugaku/

アソコトレーニングと塩で身体を締めるべさ^^

さて、女子の悩みといえば、お腹事情。

現女子、昔女子であっても、これは変わらずだ菜(^^;

昨夜、顔本の友達(メンズ、ワシのファンだと思われる(笑)から
ある整体院で患者のポッコリお腹が改善した画像が送られてきたのさ。

5回の整体でこんなに変わった!的なヤツね。

メンズの質問は「これ(整体)と貴女(ワシのこと)がおしえているものは同じですか?」

そうだね~
突き詰めていけば、同じところになるかもしれんけど

整体で変わるっていうか、普段の身体の使い方次第。

つまり、自分の過ごし方でどうにでもなるってのがワシさまの考え。
整体に頼ってる時点で、ちょっと違うかも??

それに、写真の患者はお腹を突き出して立っていたから
まずはそこを修正すれば、身体も変わると思われただよ。

こんな感じ。
(この画像は2016年のモニターさん)

どんな方法であっても、それはヒント、補助であり
使いこなして変えていくのは自分なのよ。

で、大事なのは

・最初から全部やろうとしない

・やり方が正しい、間違ってる、にとらわれすぎず
まずは続けてみる

・必ず変わる、自分で変えると諦めない

そして

・頑張りすぎず、怠けない

↑こちらのモニターさんも3ヶ月でムリなく改善

↑ワシさまのO脚も諦めない是!!

ぜひ、年齢を重ねるほどキレイになってみてください(*^^*)

*アンタ、塩で締めるよりも清めるのが先なんじゃない?
と思った方は、ボロだけど悪いモノはついていない屋敷に住むメイク講師をご利用ください^^

「乳液でフタをする」はスキンケアの常識?

「くびれがない」とお嘆きのマダムのみなさま、こんぬつは。

この画像、よく見てみ!
特に「肋骨と骨盤の距離」

腹周りに肉もついているのもあるが
この距離が短くなっている=本来くびれる箇所が埋もれている

(≧▽≦)

だから、背伸びをオススメしとるのよね~

さて、スキンケア。
「洗顔後は化粧水をたっぷりつけて
その後は、補った水分が逃げないように乳液でフタをする」
な~んていうのが、まだまだ定番というか常識っぽかったりするよね。

でも、世の美肌の持ち主に聞くと
「何もつけてない」

それどころか
「日焼け止めもつけない」
って答えが、かなり多いんだよ。

「何もつけないでキレイなわけがない」
「あの炎天下、日焼け止め塗らないなんてありえない」
と思うよね。

ワシさまも7~8年前までは定番派だったのよ。
某●KⅡをフルラインで使用しとったしね。

だけど、肌トラブルを機に、いろいろ使うのをやめてみたのさ。

そうそう!
この、やめる時も、いきなり何もつけないのではなく
徐々にアイテムを減らすなど、段階をふんだほうがいいと思うよ~
ステロイドもね。
この話始めると長くなるから別の機会に^^

で、本題に戻ると
スキンケアは化粧水とアルガンオイルだけになったのさ(‘ω’)ノ

肌、めっちゃ調子いい❤

若い頃より肌トラブルがなくなったし、丈夫になった!!

日焼け止め、ほとんど塗らないけど焼けない。

水分があれば焼けにくいってことだべかの~

肌を守ってくれるのは皮脂膜。

水分と皮脂が混ざってできた、自分にとっての最高の保湿剤。

乳液のフタは不要ってことだべさ^^

ぜひ、メーカーの戦略にのせられることなく、本当に必要なモノを見極めてみてください(*^^*)

「もちもち」「とろ~り」にご用心!!

手作りのご飯とか作るのは面倒だし大変だよな。

フードの添加物に気をつける、成分表示をよく見てから与えるように気をつけるだけでも違うと思うのよ。

流行り?の“ちゅーる”にも、こんな危険が潜んでいることを知っておいたほうがいい是!
参考:https://jino7.com/one-example-of-a-cats-snack


いつまでも健康でいてほしいと願う(=^・^=)

ヒトも同じ。

もちもちのパン
とろ~り とろけるチーズ

おかしくね?
と、まずは疑ってみたほうがいいよ~

*画像はチーズフォンデュだけど?
と思った方は、ワインも にんにくも苦手なメイク講師をご利用ください^^

日本母親連盟 埼玉支部 副支部長になりやした♫

「いきなりナンだ?」 と思ったべ? (笑)

それも、ワシさまに似合わない“母親”って? (失笑)

これ、内海先生関係の団体なのよ。
団体の目的や活動方針など、いろいろあるけど
*いろいろ見たい方はコチラから
https://www.facebook.com/hahaoya.ren/?hc_location=ufi

 

ワシさまが強く共感しとるのはココ。

4.基本理念:「大自然の摂理に則った生き方」

私たち日本人には、縄文の時代から連綿と繋いできた「大自然の摂理」から学び取った叡知がありました。私たちは古来、森羅万象に神々を見出し、 太陽に祈りを捧げ、大いなる自然の力に畏敬の念を抱き、五穀豊穣に感謝して来ました。そこには、大自然の摂理〜自然の恵みをいただき、命を育み、天寿を全うして大地に還るという循環〜に則った、地球をつくる一構成員としての調和を乱さない生き方があったはずです。それが今、資本主義の名の下に、環境を破壊し、生物の多様性を損ない、自然界の循環を危うくし、人類の存続さえ脅かすところまで来ています。「日本母親連盟」は大自然の摂理に則った生き方を基層として活動していきます。

 

 

・不自然な食べ物
・治らない薬
・不必要な原発

まだまだいろいろあるけど、このままだと日本はどうなっちゃうんだべ?

誰かがナントカしてくれる?

いやいや、誰も、国もナニもしないべよ。。。

だから、自分でやるのさ(*^^*)

関心を持っていただいた方は、会員登録をしていただけると嬉しいだす♪
会員といっても、必ず何かしないといけないわけではないし
(もちろん、活動してくださる人、歓迎)
まずはメール会員ってもあるから、プリーズご一読!!
https://www.facebook.com/hahaoya.ren/?hc_location=ufi

 

*男性も登録できます(^^)
*母親じゃなくてもOK♪←ワシさまのように母親という自覚がなくても問題なし