講師プロフィール

小林さちよ 1965年生まれ

産後始まった尿漏れ。最初は「チョロ」だったのが、日が経つにつれ「ジョー」に。
「このままでは40代にして介護と変わらない。外出も不安だし、これからどうなってしまうんだろう・・・」
そんな不安から肉体的にも精神的にも疲れていた2011年12月、このトレーニングの開発者である守田ちあき氏 と出会う。

「究極の運動音痴で身体がかたい私でも、これならできそう!!」とレッスンに参加。

開始後1週間で、尿漏れは「たまにチョロ」まで改善。ダンスのように振り付けや激しい動きがなく、周りの人を気にせず自分のペースで安心してできたこと、思いついた時に好きなだけやればOKということが継続につながる。

自身の体験を話すうちに 「おしえてほしい」という声をいただくようになり、2014年12月、美姿勢トーニング(*整える)講師課程講座を修了。

2015年1月から2017年12月の3年間は、認定講師として東京近郊をはじめ、名古屋、松本、広島、神戸、仙台等全国各地でレッスンを開催。
2018年からは、より「誰でもできる」「健康」をベースにした内容で、日本の尿漏れ人口を減らすことを目標として活動する。

骨盤底筋群をはじめとする深層筋を鍛えるトレーニングで、自分の身体を自分で守れる身体づくり、体重に左右されないメリハリのある引き締まったボディづくりを提唱している。

《経歴》
国内大手ホテル フロント課
外資系化粧品会社 美容部員
外資系電子機器メーカー コールセンター オペレーター
社会保険労務士事務所 事務補助員
国内化粧品会社 ビューティーアドバイザー

《資格》
日本エレガンストーニング協会
 美姿勢トーニング講師課程修了

実用英語検定2級
日商簿記検定2級
秘書検定2級
レイキ3rdディグリー