減塩が身体にいいってホントですか?

残り物を適当に炒めたり塩で揉んだり^^;

梅干しは塩分18%

え?減塩?

そったらこたぁ、ワシさまは しねぇよ♪

「減塩が身体にいい」っていうのはホント??

夏バテしないように「塩とれ!」とかって言ってるし~

減塩指導されている母が、「フラつく、食欲ない」と訴えたら
「塩が足りない!」って言われたし~
(笑)

精製した塩
天然の塩

病院に行って、よけい悪くなった人
行かなくても元気な人

よ~~く、自分で考えてみたほうがいいね


↑味つけにも塩モリモり
冷房なしの倉庫でもガンガン動ける♪

あ、塩は、例の悶絶目薬と同じところのヤツを食しとる

ぜひ、その常識を一度疑ってみてください^^

運動ダメ子が行く!藤が丘編2019-5

久しぶりの藤が丘レスーン。

ウォーミングアップはラジオ体操にしてみた。
(ダメ子センセイは、ウォーミングアップなんて指導できないから
ラジオ体操でごまかしたってのが正解 笑)

ラジオ体操も久しぶりだよな~

だが、音楽かかると勝手に身体が動き出すもんだ。

恐るべし小中洗脳教育!!


*画像はネットより拝借

ズンコ(藤が丘のスタジオのオーナー)が
「ここでは、カカトを上げるんだよ~」と教えてくれたりして
マジメに取り組むこと3分。

「もう疲れた~~」との声も上がった

え?誰?ってか?

決まってんべよ。

左端の人だよ

それはさておき、
ラジオ体操って、身体にとって必要な動きが凝縮されているんだよね。

ワシさま的には、アソコを止めにして身体を動かすと効果倍増でオススメ(*^^*)

で、疲れたってわりには
写真撮影に力入るという。。。

 


歯痛女子軍団

*ってか、この写真が痛いよね・・・
と思った方は、来月24日(月)藤が丘で一緒にポージングしてみてください^^

明日“も”また、藤が丘レッスンに空きがありんす♪

薄着の時期になっていますたが、いかがお過ごしでせうか?
こんなことになっていないことをお祈り申し上げます、おほほ♫

ま、心配することはないよ。

だいたいが、肉がついたというよりも
腹を出しているだけだから。

あとは、「おへそ~アンダーバストの距離が短くなってる」だけだから。

↑この2人の違いがソレだよ。
太ってるとか痩せてるとかじゃないんだよね。

腹部の距離が縮まるから、くびれが見えなくなってしまうのさ。

だば、どうする?

そう、伸ばせばいいべさ(*^^*)

ってことで~

明日、身体を伸ばして本来のカタチに戻しませんか?

27日(月)11:00~
神奈川、藤が丘レッスンの参加者、絶賛募集中!!

お申し込み・お問い合わせは、フォームからお願いします(^^)
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