「いい姿勢を保とうとしても続きません」
「ずっとお腹を出さないようにしておくって難しいです」
これ、よ～く、ホントによ～く言われることなんだけどさ。
1日中いい姿勢って、ワシさまもムリ！
ずっと腹を引っ込めておくなんて、ワシさまもムリ！
笑
っていうかさ、ちょっと考えてみてほしいんだけど
いい姿勢を保ち続けることが、いいことなのかい？
腹を引っ込めて平な状態にし続けることが、いいことなのかい？
そうではなく
そのようにできる身体であること
＝背中を丸めたり反ったり動かせること、腹を出したり引っ込めたりできる柔軟性があること
が大事なんじゃねぇ？
赤ちゃんを抱っこするのに姿勢を気にする必要もなく
デスクワークの最中、常に背筋をピーンとしておく必要もなく
もし長い時間猫背だったんなら、カワヤ行く度に伸ばしてみたらいいんでねぇの？
ヒトはフィギュアじゃねぇんだから、キレイにおさまってる必要ねぇし
そうできんわな
笑
ただ、アソコは締めておいたほうがいいと思う。
デスクワークで猫背になろうとも、アソコは締めておけるから。
上半身をどっかりと骨盤辺りに乗せないこと！！
それだけでも体型はかなり変わってくるはずだ。