カテゴリー: レッスン

来月から始まる武蔵浦和レッスンの打ち合わせ。
アソコを蒸しながら(*^^*)

会場となるのは、武蔵浦和駅から徒歩７～８分の「おうちサロンTuche」さん。

合法の粉＝クレイが取り持つ縁でつながったのさ^^

（だから手土産は、大谷クレイ景子女史取り扱いのハンドクリームってわけ）

で、レッスンは

●今年こそは何か運動を始めたい

●運動は嫌いだけど、健康のためにやらないと…

って人にぴったりな

「続けようと思わなくても、気づいたら続いていた＆身体も変わった！！」

となる内容でお届けしていきますよ～～(*^^*)

運動ダメ講師が、どんなダメ子でもできるような「動き」で
ダメ子の健康維持のお役に立つよう頑張りまする。

レッスン後は、アソコ蒸し、あ、いや
よもぎ蒸しもご利用いただけますよ～（料金別途）

身体、すごく温まるし
アソコは皮膚吸収率が高いから
有効成分が身体に染みわたっちゃう是（笑）

ではでは、募集内容だす！

 

ぜひ、貴女の「今年こそ！」を叶えてみてください^^

 

運動しないと身体は変わらないと思っているマダムのみなさま、こんぬつは。

体育が死ぬほど嫌いで、運動に縁がない
いや、むしろ縁を切りたい！と思っていたワシさまが
このトレーニングを始めて半年後にどうなったか？

↓

ワシさまだけだと信憑性に欠けるだろうから
こちらもどうぞ♪

Ｓさま
もちろん、運動嫌いな方だ（笑）

いくらワシさまが「この方法は簡単」って言っても、そうそう信じられないとも思うのよ^^

だから、まずは１回やってみてほしいってことで特価にてレッスンを承りますだ！

3500円（60分）
＊ご新規さまに限ります

こちらは定員２名（というかアジトには２名以上はムリ）で募集なので
タイミングによってはプライベートだったり、どなたか他にいらっしゃる場合も。

１月２０日までの特価なので、やってみようかな～と思っている方は
お早めにご予約くだせぇませ(^^)/

予約カレンダーはこちら
https://reserva.be/reserve117/reserve

カレンダーに記載がない日でもご希望に添えることもあるので
お気軽にお問い合わせください♫

連絡用フォーム
https://ssl.form-mailer.jp/fms/caba8ccf143386

22日の深夜から強制断食（インフルではない）になり
クリスマスは寝てばかりおりますた(^^;

復活食はうどん。

七味は入れないほうがいいんだろうけど、コレがないとね～～♫

かなり高熱だったけど薬は飲まず、砂糖玉で乗り切りますただよ(‘ω’)ノ

 

さて、体型を変えたい！となると、「運動しなきゃ変わらないよね」というのが一般的な考えだよな。

だから、運動が苦手だったり、嫌いだったりするダメ子は諦めるわけさ。

運動できないんだから、仕方ない。。。

運動音痴なワシさま。

極力運動しないで、広がった骨盤を元に戻したくてベルトみたいなの買ったこともあるし、ウォーキングをやってみたこともある。

ベルトはずり上がって腹巻のような位置にくるから使わなくなり
ウォーキングは越谷の酷暑に負けて続かなかったけどさ^^

そんなことがあってから、このトレーニングに出会ったんだが
最初はとにかく尿漏れがナントカなればいいって思ってたのよ。

だって、アソコを、あ、いや、骨盤底筋を締めて体型が変わるなんて期待してなかったから。

（先生はもちろんキレイな体型で、みんな変わると言ってたけど、ワシさまは身体がかたいから別世界のことだと思っていた）

だが、やってみてビックリだよ！！

激しい動きはない（というか、あったとしても棒立ちしてスルーしていた）のに
なぜか身体が締まっていく～～～(≧◇≦)

↓半年後

体育が死ぬほどイヤで、運動に縁がない
いや、むしろ縁切りしたいほど運動が嫌いなワシさまでも
ボチボチやることで身体は変えられたのさ！！

これはスゴすぎる～～

世の運動嫌い、運動音痴の人にも伝えたい～～

ボディラインはともかく、健康のためにはナニか動かなきゃならんもんね。

これなら、どんなダメ子でもできる！！
と、ダメ子太鼓判なのだ(^^)/

あ、一般のダメ子さんの画像も載せておこう！

こちらＳさま。
同じく体育が大嫌いで、運動が何ひとつできない方でごわす。