尿漏れは貴女を守るためのサイン

【偽サンタ現る!!】
19日(月)の夜7時頃、越ヶ谷こどもかふぇ食堂 ぽらむの家にヘルメットをかぶった女が乱入、ツリーを置き去りにしていくという事件があった。女は、子どもたちから「偽サンタ」と呼ばれると、急いで逃走した。現在も女の行方はわからないままである。


↑キャラ違反の罪で捜索されている女

 

 

さて、キャラ違反といえば、もう1つ!

先日就任した「日本母親連盟 埼玉支部」の副支部長。

きかっけは、
・ワシの敬愛する“うつみん”こと内海聡医師のプロジェクトであること
・支部長の行動力に惚れた

の2つである。

内海医師は、医者であるのに医者いらずとか言ってることで知られている。

また、毒舌だから、その言葉が苦手な人には敬遠されているね。

でもな、いくらキレイな言葉を使ったり書いたりしてても
行動が「?」って人は、そういう人なんだと思うわけさ。

で、今日は、そんな内海医師のFB投稿を紹介する。

健康でいたいなら健康でいるな
「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。(日本WHO協会訳)」だそうですが、さすが悪の筆頭WHO、聞こえがよいことをしゃべるのは一級品です♪。
この定義にのっとればほぼすべての人が不健康になりそうですが、WHO含め不健康の種をまきまくっているのに、マッチポンプやダブルスタンダードとはこのようなことを言うのでしょう♪。
おそらく一般的な人々は症状について誤解しています。
病気に関していうなら症状がないことが健康であり、その症状は不都合であり健康を阻害していると、ほとんどの人が考えているでしょう。
これこそが最大の誤解であり「彼ら」の洗脳作戦が成功し、カモネギをひっつかまえるための戦略でもあるのです♪。
これは病気に関しても同様であり、ほとんどの人は病気がないことが健康だと考えているでしょう。
そしてその病気は存在しないのに不都合であると刷り込まれているのが現状です。
この毒だらけの世界を認識できた時、あなた方の体はどのような反応を示さねばならないでしょうか?それはあなた方がいう「病気」とか「症状がある」状態にならなければ当然おかしいです。
つまり病気はアホなあなた方を守るための自己防衛システムであり、症状はアホなあなた方に必死で訴えかけている防衛のサインです。
ということは、現在自分が「健康だ」とか「症状なくてラッキー」だなどと思っているグーミンは、覚醒剤や細胞毒や水銀やプラスチック食べさせられても、何も感じないくらいパッパラパーで感度ゼロということになります♪。
健康を仮に「人間として正常な状態であり、正当に機能している状態」とするならば、調子が悪いのがむしろ当然であり、その当然さの理由を知っていることこそが精神の安定を生み出し、その結果体の不調の原因を知り対処することもでき、その状態が必然であることも理解できるのです。
健康マニアが不健康である理由もここにあり、この世界がいかに作られているかに思いを致せば、不健康であることこそが健康であり、だからこそ長生きできます。
さらにいうならこんな薄汚れた世界で、ロクなこともしてないのに長生きしようという発想自体が傲慢です♪。
感度ゼロ系は気付けば大病になる場合も少なくないですし、アレルギーや化学物質過敏症や感染症(昔結核の人はガンになりにくかった)になりやすい人は、むしろ体が反応してくれていることに感謝して、自分が死ぬのを防いでくれていると考えたほうがいいのです。
病気はあなた方を困らせるというより、アホなあなた方を防衛するためのシステムなのですから、病気なんて言葉を使うこと自体が間違いなんですよ♪

これな、

「身体に出ている反応、症状は、身体を守るために必要であり正しい」というところから考えてみると、いろんなことが見えてくると思うんだよね。

風邪をひいて熱が出るのは、熱で菌を退治しているってことだし
むくみが出るのは排出がうまくできていないってこと

そして
尿漏れは、骨盤底筋が弱っているというお知らせみたいなもんだ

そうやって
身体が持ち主に教えてくれているわけだべ?

それを薬や手術で簡単に封じ込めようってのはどうなのよ??

また、年齢のせいにしてパッドやオムツを安易につけるのもどうかと思う。

だって、昔はそんな人、そうそういなかったんだから。

ぜひ、自分の身体を信用し、改善への行動を起こしてみてください。

~~骨盤底筋トレーニングのコツ~~
結果を焦らない
諦めない

場所がよくわからないって人が多いが、自分の身体なので必ずわかるはず!

子どもが自分でオシリを拭く時、最初は見当ちがいの場所を拭いているけど
必ずできるようになるよね?それと同じ。

●もっといい例えは ないの?
と思った方は、すべてをアソコに結びつけるメイク講師をご利用ください^^

メイク教室さちよ
埼玉県越谷市宮本町2-31を-5

東武スカイツリーライン「越谷駅」「新越谷駅(JR南越谷駅)」より送迎あり(駐車場もあり)
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「もちもち」「とろ~り」にご用心!!

手作りのご飯とか作るのは面倒だし大変だよな。

フードの添加物に気をつける、成分表示をよく見てから与えるように気をつけるだけでも違うと思うのよ。

流行り?の“ちゅーる”にも、こんな危険が潜んでいることを知っておいたほうがいい是!
参考:https://jino7.com/one-example-of-a-cats-snack


いつまでも健康でいてほしいと願う(=^・^=)

ヒトも同じ。

もちもちのパン
とろ~り とろけるチーズ

おかしくね?
と、まずは疑ってみたほうがいいよ~

*画像はチーズフォンデュだけど?
と思った方は、ワインも にんにくも苦手なメイク講師をご利用ください^^

四十肩、五十肩って、みんな なるの?

昨日、歯医者に行ったのよ。

いつもの先生じゃなく、新しく入った中年女医が担当。

この女医さん、たまに受付にいるんだけど、あまりテキパキしてないの。

愛想もよくないし。

無愛想っていうよりも、接客慣れしてなくて緊張してる感じ(;・∀・)

だから
「おいおい!このオナゴにやってもらうのはちょっとコワイぞ」
と身体に力入ってたのと

治療箇所をよく見えるようにするため、ずっと左側を向いていたのもあってか

今朝は首~肩にかけて、寝違えたような痛みがある(;’∀’)


↑3年前の今日

ってことで、肩の痛みのことを。

「もう年だし・・・」
40代だと四十肩、50代だと五十肩って片づけられること多いよな。

老化が原因なら
どうして六十肩とか七十肩とかいうククリがないんだべ?

年とれば、もっと増えるんでねぇの?

おかしくね?

そして、特に治療法もなく
「適度に動かせ」ってのが一般的。

ってことは~

病気ではないし、ただの症状で、それも年齢は関係ない
と考えらるよな。

ギックリ腰の肩バージョンだべさ。

・腕が上がらない
・肩を動かすと痛い

いろんな自覚症状があるけど

たぶん
常に痛いってことは少ないんじゃないか?

・ある角度になると痛い
・ここまでは腕が上がる
とかだと思うんだよね。

だとしたら、痛くない範囲で動かすのが改善へのアプローチだろう。

痛いからといって鎮痛剤でごまかしても解決はしないからな。

*寝そべって腕を床につけたまま動かすのも効果的

*脇をもみほぐすのも効果的

トイレの行き過ぎは頻尿の悪化につながります

「頻尿には会陰のツボを刺激するといい」という内容のNHK放送から10日経った。

参考:http://johotrend.com/9905.html

放送終了後に完売した専用ローラーとやらがあるんだが、

現在も品切れが続くソマプレーン

 

今もちゃんと継続してコロコロしてる人って どのくらいいるんだべかの~?

そのときだけで、けっこう続かないんじゃないか?

道具を使うって、意外と面倒なんだよね。

あとは買って満足してオシマイってパターンもあるしな。

昔、こんなのあったべ?


(画像はネットより拝借)

これ、わかる?

わかった人は同年代♫

今だとリファが近いかな。

顔をコロコロする昔流行った美容ローラーなんだけどさ^^

こういうのも続かないって人のほうが多いと思うんだよね。

だから、ワシさまとしては
道具なしでできる運動(というか習慣というか簡単な動き)をオススメしたいのよ。

あとはトイレに行きすぎないこと!!

1時間もしないうちにトイレ行くマダムとか多いけど

ちゃんとオシッコをためてから行くようにしないと
満タンセンサーがおかしくなってしまい
それが頻尿につながるんだ是!!

あと、尿漏れと頻尿の意味が同じだと思っている人もいるようだけど
違うから菜(;^ω^)

ハ⚫キルーペ不要!?かすみ目、視力減退には塩目薬!

「どれどれ?あの人最近どうしてるかしら?」と、他人の動向チェックにお忙しいマダムのみなさま、こんばんは。かすむ視界の中でのパトロール、さぞかしお疲れのことと存じます、おほほ。

さて、視力。歳をとったら回復しないと思っていませんか?

今日は、アナタの常識を覆す目薬を紹介しちゃいますね♪

「自然医科学研究所のアイソルト」

成分は水と塩のみ。

https://www.facebook.com/shizenikagaku/?fref=mentions&__xts__[0]=68.ARDcGvkm2rUAxPWqTUzXFAwlYXx91tvJSltFkB5URi136QQDUvMbVOZWy_xBGNkzNktIXDy-BWib9PBowsRUbgSBP6usuR_EBosJJFpW9yV14HgtUZUJ4V79bzcqRIdoy3E0Am3brf2Pm9kn5dQOz_f5rtU0o6_XpNF4vOYAPSDDaDa79HxMRA&__tn__=K-R

夜になると疲れて文字が二重、三重に見えていたのが、これを朝晩使い始めて1ヶ月くらいした頃に「あれ?そういえば夜でもハッキリ見えてるぞ」となり、運転も楽に^^
(安全のため夜は眼鏡使用していたが不要になった)

ぜひ、「アイソルトだ~~いすき💕」と言ってみてください。

※世の中 見えないほうがいいこともある
と思った方は、グレーゾーンとデリケートゾーンに特化したメイク講師をご利用ください^^

ピキッ!痛っ!の股関節痛を自力で治す

昨年末から右腿が重く、張るような感じする日が増えていた。

春から夏にかけては,ふんどし仲間である下田 武志先生の【セルフ整体】講座に参加したり、「これなら簡単だからできそう♪」という整体法をヨウツベで探したりしながら調整し、支障もひどい痛みもなかった。

先週の金曜の昼前、倉庫でそれは起こった。

ピキッ!

股関節が痛くなったことがある人にはわかるだろう。

脚を出す時、段差を上る時の あの痛さが!(泣)

ピキッとくるから動くのが恐いんだけど、そのまま動かさずにいるのは良くないんだよね。

「どう動いた時に痛いのか?また、痛くないのか?」をよく観察しながら身体のつながりを意識して動かし(痛いのを無理に伸ばしたりしない)、筋肉が痛い(ような気がする)箇所に合法の粉をパックしておいたら(イラスト参照)、翌日朝には治ってしまった是!!

※アンタ、第一チャクラに近いから わざと赤い粉にしたんだね?
と思った方は、大谷 景子女史や正統派クレイ普及員にオススメの使い方を聞いてみてください♪
https://ameblo.jp/ncbar/entry-12296473661.html

※産前産後整体の下田先生の顔本頁はこちら
https://www.facebook.com/seitai.arbol/

 

塩を見直す

【塩を見直す】
身体には あれがいい、これがいいと、いろんなモノを取り入れるより(どうせ続かないべ?)、醤油、味噌などの身近な調味料を不自然じゃないものに変えることを勧めている治療家が多いよね。

塩もその一つ。

たまたま顔本で知った自然医科学研究所の「漢方塩」。←漢方薬は入ってない、商品名である。詳細はこちら
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1402713769767448&id=100000865142677

そのまま舐めると ゆで卵の味がし、料理に使うと一味も二味も美味しくなるのさ♪

酷暑の中、40度を越える倉庫で作業しているワシさまが夏バテ知らずなのは、この魔法の塩のおかげである。

それと~

アソコトレーニングの玉モノ、賜物だ菜♪

⚫合法の粉だの魔法の塩だの言ってるけど、アンタいったい倉庫でナニしてんの?
と思った方は、健康と美を追求するメイク講師をご利用ください^^

痩せたいだけの人は来ないでください♪

体重を減らしたいってよく言うけど、数字変わったら何か変わるのけ?

それよりもどこか痛いとかオシッコ漏れちゃうとかの不具合を改善する、予防するのほうがいいんでねぇの?

まずは健康!美はオプション!

あ、こちらのモニターさんも食事制限はしてなかったから菜♪

やってもらったのは

↑こういう動き

実際は、もっとお尻のほうを丸める感じをオススメした。

どんな人にもあてはまるが

背骨全体を丸めたり、反らせたりできるといいと思う。

↑こんなのでもいいよね^^

運動っていうと大げさだけど

こんなような「動き」を1つ、2つくらいなら
3日~4日に1回はできると思うんだよね(^^)

ぜひ、無理はしないけど怠けない程度に「動き」を取り入れてみてください。

*体重を減らすことより、痛みや尿漏れがない身体になりたい
と思った方は、健康第一主義のメイク講師をご利用ください(*^^*)

●ご希望の日時でのレッスンになります
お気軽にお問い合わせください♫
https://ssl.form-mailer.jp/fms/caba8ccf143386

脚力をつければ疲れにくい?

アミダくじ アミダくじ
ひいて楽しい アミダくじ

深夜に歌いながら抽選し、今朝当選発表した是!

・KMさん
・SNさん

いずれもリアルレッスンご希望で、今月末と来月初旬に軟禁することに^^


↑軟禁部屋
ワシさま、わりと写真加工が上手いので
実際と異なるという苦情は受け付けません(笑)

さて、ご応募いただいた方の中にも多かったんだけど
「年のせいか脚の衰えを感じます」
「立ち仕事なので夕方にはパンパンで疲れてしまいます」
という脚のお悩み。

むくみ等も関係するので、一概には言えないが
身体の使い方を変えるだけでも、かなり疲労度が変わってくるはず!

どうすればいいのか?だけど
脚力をつけるというより
「体幹を使う」ことが大事かと。

脚を強化しても、肝心な身体=体幹がぐにゃぐにゃだと
脚がよけい疲れるし負担になるだけ。

身体は脚で支えるのではなく、アソコを基点に自立させるイメージ。


↑手足はブラブラ身体から ぶら下がっているだけ

レッスンでもLINE@の監視でも繰り返し言っているが
「日常では、アソコを止めにして身体の前についているファスナーを上げるようにする」

これが体幹トレーニングになるし、さらに意識的に骨盤底筋を締めたり緩めたりする動きを取り入れれば
効果倍増って話だ。

そして、もう1つ大事なのが背骨の柔軟性。
(運動ダメ子なのに、こんなことを書いている自分に笑える)

椅子に座っててもできる、こういう簡単な動きや

その反対に胸を反らせたり(腰じゃなく胸を意識)するといいと思うよ。

ぜひ、激しい運動を日課にすることなく、体幹を鍛えて楽になってみてください♫

 

メイク教室さちよ
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運動を始めるより、この簡単な動きを日課に!

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昨夜、愚息が初外泊したの。

え?カノジョ?

残念ながらそうではなく~

「腰が痛くて動けない」って(笑)

いやいや、笑っちゃかわいそうだけど

ワシさま以上に運動ダメ子(投げたボールが後ろに飛ぶ)だから

まぁ、当然っていえば当然の結果さ。

環境も変わって疲れてるだろうし、痛みが出やすいね。

学校から近距離の友人宅で横になってるっていうから

ダメ講師は以下の指示を出した。

膝を立てて左右に倒す動きをムリのない範囲でやれ!

↓こんなヤツね

で、朝連絡したら

「痛くない」ってさ!!

でも

「腰に負荷がかかったら再発しそう・・・」

だと。

そう、この不安が、また悪化させることにもつながるんだよね。

身体を変にかばったりするし。

不安はわからんでもないが、「今、痛くない」って事実のほうに目を向けたほうが
いい結果になると思うんだよ。

・なるべく普通に(心配しないで)過ごす
・朝起きた時や寝る前に緩める体操をする(徐々に体幹を鍛えることも必要)

今回のことで、自分の運動不足が身に染みてわかっただろうから
予防に意識が向けばいいかな~(^^)

あ、この膝を立てて左右に倒す動きは
ワシさがが股関節痛になった時にも役立ったのよ。
(年末近くに歩行困難になりかけた)

激痛がある時はもちろんムリだが、日頃身体を動かしてないのなら
いきなり運動を始めるよりも、この動きをやることをオススメする。

 

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