カテゴリー: 健康

手作りのご飯とか作るのは面倒だし大変だよな。

フードの添加物に気をつける、成分表示をよく見てから与えるように気をつけるだけでも違うと思うのよ。

流行り？の“ちゅーる”にも、こんな危険が潜んでいることを知っておいたほうがいい是！
参考：https://jino7.com/one-example-of-a-cats-snack

いつまでも健康でいてほしいと願う(=^・^=)

ヒトも同じ。

もちもちのパン
とろ～り とろけるチーズ

おかしくね？
と、まずは疑ってみたほうがいいよ～

＊画像はチーズフォンデュだけど？
と思った方は、ワインも にんにくも苦手なメイク講師をご利用ください^^

昨日、歯医者に行ったのよ。

いつもの先生じゃなく、新しく入った中年女医が担当。

この女医さん、たまに受付にいるんだけど、あまりテキパキしてないの。

愛想もよくないし。

無愛想っていうよりも、接客慣れしてなくて緊張してる感じ(;・∀・)

だから
「おいおい！このオナゴにやってもらうのはちょっとコワイぞ」
と身体に力入ってたのと

治療箇所をよく見えるようにするため、ずっと左側を向いていたのもあってか

今朝は首～肩にかけて、寝違えたような痛みがある(;’∀’)

↑３年前の今日

ってことで、肩の痛みのことを。

「もう年だし・・・」
４０代だと四十肩、５０代だと五十肩って片づけられること多いよな。

老化が原因なら
どうして六十肩とか七十肩とかいうククリがないんだべ？

年とれば、もっと増えるんでねぇの？

おかしくね？

そして、特に治療法もなく
「適度に動かせ」ってのが一般的。

ってことは～

病気ではないし、ただの症状で、それも年齢は関係ない
と考えらるよな。

ギックリ腰の肩バージョンだべさ。

・腕が上がらない
・肩を動かすと痛い

いろんな自覚症状があるけど

たぶん
常に痛いってことは少ないんじゃないか？

・ある角度になると痛い
・ここまでは腕が上がる
とかだと思うんだよね。

だとしたら、痛くない範囲で動かすのが改善へのアプローチだろう。

痛いからといって鎮痛剤でごまかしても解決はしないからな。

＊寝そべって腕を床につけたまま動かすのも効果的

＊脇をもみほぐすのも効果的

「頻尿には会陰のツボを刺激するといい」という内容のNHK放送から10日経った。

参考：http://johotrend.com/9905.html

放送終了後に完売した専用ローラーとやらがあるんだが、

現在も品切れが続くソマプレーン

 

今もちゃんと継続してコロコロしてる人って どのくらいいるんだべかの～？

そのときだけで、けっこう続かないんじゃないか？

道具を使うって、意外と面倒なんだよね。

あとは買って満足してオシマイってパターンもあるしな。

昔、こんなのあったべ？

（画像はネットより拝借）

これ、わかる？

わかった人は同年代♫

今だとリファが近いかな。

顔をコロコロする昔流行った美容ローラーなんだけどさ^^

こういうのも続かないって人のほうが多いと思うんだよね。

だから、ワシさまとしては
道具なしでできる運動（というか習慣というか簡単な動き）をオススメしたいのよ。

あとはトイレに行きすぎないこと！！

１時間もしないうちにトイレ行くマダムとか多いけど

ちゃんとオシッコをためてから行くようにしないと
満タンセンサーがおかしくなってしまい
それが頻尿につながるんだ是！！

あと、尿漏れと頻尿の意味が同じだと思っている人もいるようだけど
違うから菜(;^ω^)