ついに６月。
今月が終わると、今年も半分終わったことになる。
早くね？？
みんな～
今年の目標はどうなった？
達成しそうかい？？
さて、ご存知の方もいるかと思うが
ワシさまは今年から「美姿勢トーニング認定講師」ではないのさ。
運動ができないワシさまは、
同じく運動ができない人、嫌いな人に
もっと簡単にできる方法を伝授したい。
それが尿漏れ改善につながり
健康維持につながるのなら
なおさら伝えたい。
そのひとつが「背伸び」なんだけどね。
↑ウソ～って言われるけど
伸ばすのが基本なので腹筋運動はしていない
↑Kさまも腹部を伸ばして改善
骨盤ネジ締めエクササイズから始まり美姿勢トーニングを学び
今年で８年目。
いろんなアプローチがあることを知ったけど
ダメ子にもわかる、できる方法をダメ子先生が教えますだ♪
「そんなこと言ってもホントに簡単なの？
私はダメダメダメ子なんだからね！」
って人のために（笑）
体験レッスンを用意した是！！
こんなのや
こんなのとか
こんなのも
運動神経、関係なくできる「動作」のみで
こういった感じに見た目も改善！！
あ、でも優先しとるのは、少しでも快適な人生、健康ってことだ是！！
体験レッスンの詳細はコチラをご覧くだせえ
https://sachiyo-beauty.com/kotuban-training/lesson-6
健康第一、美はオプション！！
漏れなどの不具合の改善をして、快適に過ごしたい人
絶賛募集中(^^)/