来週 藤が丘で怠けた身体にカツを入れませんか?

お盆休みも終わり、「あとは子どもの学校が早く始まってくれれば最高ね!」と思っているマダムのみなさま、こんぬつは。そうおっしゃるアナタの体重も最高ではありませんか?数値にこだわりすぎる必要はないですが、身体が重いと感じたなら何か対策をしたほうがいいですね。秋は行事も多いし、今のうちにリセットしておくことをオススメしますわ、おほほ♫

っていうか、動いてないべ?

運動ダメ子のワシさまが言うのもナンだが

現代人、動かなすぎだ是!!

骨盤底筋とか、そういうことの前に
動かなすぎ!!

身体、サビつくよ?

そんなこともあって~

藤が丘レスーンでは、「こんなことを寝起きにやると日中の動きがスムーズになるよ♪」的なことをやっとりますだ


(誤)こんなことを教えるために行ってるワケではありません

(正)運動神経関係なくできる簡単な動きを推奨しとります

ってことで~
今月のレスーンに、まだ若干席がござんす(*^^*)

「運動しない習慣」←なんなんだ?
がある人にピッタリの骨盤底筋トレーニング

26日(月)11:00~12:15
神奈川、藤が丘レッスンの参加者、絶賛募集中!!
(金額3,500円)

お申し込み・お問い合わせは、フォームからお願いします(^^)
https://ssl.form-mailer.jp/fms/caba8ccf143386


*もちろん、骨盤底筋から身体全体を変えることも可能だすヾ(≧▽≦)ノ

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