よく聞く言葉
「骨盤底筋トレーニングはわかりにくい」
そうやってネット、雑誌などにも書いてあるし
実際やってみて、そう思う人もいるよね。
わかりにくい=(理解しにくくて)難しい
という解釈から発展して
難しい=動作、やり方が難しい
になってしまっているような感じもある。
場所が場所だから、わかりにくいってこともあるな。
見えないし~
笑
見えないから、
できてるのか?これでいいのか?
と不安になってしまうってのもあるね。
あとさ、やり方の説明。
文章読んでも、ナニ言ってんだかサッパリわからんってこともある。
↑ワシさまがそうだった(;’∀’)
世間サマのそんなイメージのおかげで
難しそうだから私にはムリ
って、やる前から諦めてるマダムも多いことだろう。
・・・
だが、ちょっと待て!!
わかりにくい、難しいってホントでちゅか?
ワシさまが思うに
・自分の身体なんだから、場所がわからないってことは ま~ずありえない!!
・この運動神経なし女の運動ダメ子さまができたんだから、動作が難しいってことは ま~ずありえない!!
この画像が答えだ!!
かわええ❤
いやいや、この画像じゃなくて
こっち!
自分の手でスプーンなどを使って口に運ぶのって、最初はうまくできなくても
いつの間にか、ちゃんとできるようになるよな?
大人になって
「口の場所がよくわからないから、私、鏡見て確認しないと食べられないんちゅ~~」
って人、いるか??
それと同じだべさ。
ぜひ、自分の身体を信じてみてください(‘ω’)ノ
◎9月から始めて年内に結果を出す!!
「骨盤底筋トレーニングでボディも変える」の募集開始は間もなくです
ざっくりとした内容は、このブログ投稿をご覧ください
https://sachiyo-beauty.com/kotuban-training/lesson-37