りんご
種類によっては、ワックスみたいにベタベタ、ツルツルするのもあるが
そんな時は合法の粉で洗うとスッキリするんだ是！！
さて、神奈川・藤が丘レッスン。
８月は開催なし（夏休み期間だから）で
先月９月は、人数少なすぎて開催しなかったのよ。
だから、今月は人数に関わらず開催しまっせ～～(*^^*)
っていうのも、主催のけいこたんの体調管理も目的だから。
けいこたん、毎月ひどい頭痛に襲われていたのが
骨盤底筋トレーニングをはじめてから解放されたんだよね。
その話（長い^^）はコチラ。
私自身の毎月の頭痛が解消されたのは、骨盤底筋を意識するようになってから と 実感しています
で、だな・・・
ここで重要なのは
意識するのは「自分」であり、それが改善につながったということ。
つまり、骨盤底筋トレーニングだけが治したわけじゃないんだよね。
あくまでもキッカケにすぎんのよ。
ワシさまだってそう。
骨盤底筋トレーニングだけが尿漏れを治したわけじゃないんよ菜。
もちろん、トレーニングに巡り合って改善したんだけど
「なんとしても自分で治す」
という気持ちがあってこそ。
なので～
・これをやったら治りますか？
とか
・これで痩せられますか？
とかの質問がわいてくる人には向いてないかもしれん。
↑こんなことを書くから人が集まらん
でも、参加する前に言っておいたほうが親切だべ？
↑今度は偉そう
今月は来週25日（木）11時～
藤が丘Nico Studioにて開催。
フォームからお問い合わせくだせぇませ♫
https://ssl.form-mailer.jp/fms/caba8ccf143386
床に寝転がってできる「簡単な動き」を中心に
自分の身体を自分で整える時間となりんす(*^^*)
＊最後の写真で、申し込みを迷ってしまう・・・
と思った方は、案ずるよりJOIN US❤