25日、藤が丘レッスンでセルフメンテナンスしませんか?

りんご
種類によっては、ワックスみたいにベタベタ、ツルツルするのもあるが

そんな時は合法の粉で洗うとスッキリするんだ是!!

さて、神奈川・藤が丘レッスン。

8月は開催なし(夏休み期間だから)で

先月9月は、人数少なすぎて開催しなかったのよ。

だから、今月は人数に関わらず開催しまっせ~~(*^^*)

っていうのも、主催のけいこたんの体調管理も目的だから。

けいこたん、毎月ひどい頭痛に襲われていたのが
骨盤底筋トレーニングをはじめてから解放されたんだよね。

その話(長い^^)はコチラ。
私自身の毎月の頭痛が解消されたのは、骨盤底筋を意識するようになってから と 実感しています

で、だな・・・

ここで重要なのは
意識するのは「自分」であり、それが改善につながったということ。

つまり、骨盤底筋トレーニングだけが治したわけじゃないんだよね。

あくまでもキッカケにすぎんのよ。

ワシさまだってそう。

骨盤底筋トレーニングだけが尿漏れを治したわけじゃないんよ菜。

もちろん、トレーニングに巡り合って改善したんだけど
「なんとしても自分で治す」
という気持ちがあってこそ。

なので~

・これをやったら治りますか?
とか
・これで痩せられますか?
とかの質問がわいてくる人には向いてないかもしれん。
↑こんなことを書くから人が集まらん

でも、参加する前に言っておいたほうが親切だべ?
↑今度は偉そう

今月は来週25日(木)11時~
藤が丘Nico Studioにて開催。

フォームからお問い合わせくだせぇませ♫
https://ssl.form-mailer.jp/fms/caba8ccf143386

床に寝転がってできる「簡単な動き」を中心に
自分の身体を自分で整える時間となりんす(*^^*)

*最後の写真で、申し込みを迷ってしまう・・・
と思った方は、案ずるよりJOIN US❤

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