昨年夏から倉庫作業に行っとるワシさま。
理由は、ヒマだったのもあるが「とにかく何も考えたくなかった」ってのが大きかったな。
アジトにいたら家事やPC作業してしまうし、独り言がうるさいニート女はいるし（笑）
適度に動く作業系を求め、行きついた先は冷暖房なしの倉庫！
わりと年齢層高めなオバチャンが在籍。
体型もぽっちゃり系が多いの。
で、あの夏の暑さの中、大汗かいて作業しとったんだが、疑問は
「なぜ、オバチャンたち、痩せないんだ？？」
冷房なしだよ？
滝汗だよ？
重いものも動かしたりしてるんだよ？
夜、反動で食ってるのか？（笑）
観察すること数日。
やはり「腹を出すように立っている」し
「上半身がどっかり下腹部～アソコ近辺に乗っかっている」んだよ。
だから、体重は減っていたのかもしれんが
「体型はまったく変わっていない」ということなんじゃねぇべかの～
＊腹肉どっかり(;´Д｀)
＊のせないようにし半年
＊さらに「のせない」を継続
骨盤底筋トレーニングとかの運動も大事だが
それよりも日々の暮らしの中で
「出さない」「乗せない」「諦めない」
「出してる」がわからない人、「乗せてるつもりはないけど変わらない」って人
そして、一人だとくじけそうな人は
ワシさまのzoom部屋「スナックBBA」で継続してみるのもオススメだ是！！
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