今月から始まったZoom(オンライン)を使ったレッスン。
・夕飯の片付けが終わり、ほっとした頃
・子どもが塾に行っている時間
好きな時間に退出する
レッスンというより、ワシが待機しとる部屋に入ってきてもらって
10分でも20分でも身体を動かそう!!ってのが目的だ。
あ、今、自分で書いてて、すんごい違和感ww
人、ヒト、動物として、やはり筋肉を使っていたほうがいいんだよ。
能書きはこれくらいにして~(笑)
みんなが知りたい効果のほどをお知らせしよう!!
先月から5回(週1、2回で)訪問してくださった方の変化
初回と5回目を並べてみると
下腹収納完了~~!!
ってか、「出してるだけ」だから(‘ω’)ノ
ワシさまは、鏡を見て~とか、自分の横の姿を見て~と言ってるだけ。
よく、メンタル的なことに「自分の中に答えがある」っていうけど
身体も同じ。
よ~く見てみなはれ!!
ぜひ、グータラしている時間に少し動いて、運動不足とポッコリを解消してみてください^^
~~ダメ子のZoom部屋レッスン「スナックBBA」~~
●骨盤底筋トレーニングを継続することを主目的としたオンラインレッスン
●好きな時間に好きな時間だけレッスンを受けることが可能
≪開店時間≫
月、火、木、日の10時~12時、および、月、火、水、土の21時~23時
≪チャージ≫
4,000円/月額
*お支払いは振込
≪注意事項≫
・料金は月額です(昼夜利用し放題)
・スナックへの滞在時間はご自由ですが、30分くらいがオススメです
(10分でも20分でもOK、まずは続けること!)
・プライベートレッスンではないので、他の方と一緒になることもあります
・都合により、開店日時が変更になる場合もあります
*お申込み・お問い合わせ
こちらのフォームからお願いいたします
https://ssl.form-mailer.jp/fms/caba8ccf143386
メイク教室さちよ
埼玉県越谷市宮本町2-31を-5
東武スカイツリーライン「越谷駅」「新越谷駅(JR南越谷駅)」より送迎あり(駐車場もあり)
電話090-3451-0195
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