オンラインレッスンでも効果は出るんですか?

今月から始まったZoom(オンライン)を使ったレッスン。

・朝、お子さんを学校に送り出した後
・午前の家事が終わった頃
また
・夕飯の片付けが終わり、ほっとした頃
・子どもが塾に行っている時間
など
都合のいい時間にzoom部屋に入ってきてもらい
好きな時間に退出する
というレッスンのことだ。

レッスンというより、ワシが待機しとる部屋に入ってきてもらって
10分でも20分でも身体を動かそう!!ってのが目的だ。

あ、今、自分で書いてて、すんごい違和感ww

「身体を動かそう!なんて一生思わない」と思っていたからな(笑)
でもさ、一番大切なのは、健康(というか不具合が少ない状態)だべ?
人、ヒト、動物として、やはり筋肉を使っていたほうがいいんだよ。

能書きはこれくらいにして~(笑)
みんなが知りたい効果のほどをお知らせしよう!!

先月から5回(週1、2回で)訪問してくださった方の変化

初回~2回目

初回と5回目を並べてみると

下腹収納完了~~!!
ってか、「出してるだけ」だから(‘ω’)ノ

ワシさまは、鏡を見て~とか、自分の横の姿を見て~と言ってるだけ。

よく、メンタル的なことに「自分の中に答えがある」っていうけど
身体も同じ。
よ~く見てみなはれ!!

ぜひ、グータラしている時間に少し動いて、運動不足とポッコリを解消してみてください^^

~~ダメ子のZoom部屋レッスン「スナックBBA」~~

 

●骨盤底筋トレーニングを継続することを主目的としたオンラインレッスン

●好きな時間に好きな時間だけレッスンを受けることが可能

≪開店時間≫
月、火、木、日の10時~12時、および、月、火、水、土の21時~23時

≪チャージ≫

4,000円/月額

*お支払いは振込

≪注意事項≫
・料金は月額です(昼夜利用し放題
・スナックへの滞在時間はご自由ですが、30分くらいがオススメです
(10分でも20分でもOK、まずは続けること!)
・プライベートレッスンではないので、他の方と一緒になることもあります
・都合により、開店日時が変更になる場合もあります

*お申込み・お問い合わせ
こちらのフォームからお願いいたします

https://ssl.form-mailer.jp/fms/caba8ccf143386

メイク教室さちよ
埼玉県越谷市宮本町2-31を-5

東武スカイツリーライン「越谷駅」「新越谷駅(JR南越谷駅)」より送迎あり(駐車場もあり)
電話090-3451-0195
ご予約・お問い合わせ

一重アイメイク、就活メイク、メイクレッスン、ナチュラルメイク、メイク教室、シミ、カバー、埼玉、越谷、千葉、東京

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