ぽっこりお腹は伸ばすだけで凹む

「苦しいトレーニングは不要
ぽっこりお腹は伸ばすだけで凹む」

って書いてある是！！

やっと世の中がワシさまに追いついたのかの～（←ボコっ）

いや～、言い続けてよかった～（勘違い女）

でもな、こんな簡単なこと（伸ばすだけ）で変わるっていうと
信じない人が多いんだよな～

激しく運動しないと変わらないとか
腹肉は腹筋運動しないとダメだとか・・・

どんだけ動きたいんだ？

やりもしないくせに～～（←暴言　笑）

背伸びやラジオ体操など、誰でも知ってる、できるようなことで
十分身体は変わるんだよ。

運動音痴、運動嫌いなら
小難しいナンチャラメソッドとかは二の次、オプションと捉えて
まずは簡単なことだけやってみればいいさ♫

それでも、腹は凹むからさ(*^^*)

＊骨盤底筋トレーニングと一緒にやると混乱して動きができなくなってしまった このモニターさんは、
「とにかく腹部、背中を伸ばす」で体型改善した

・何を望んでいるか？
・今、必要なことは何？
を的確にとらえ、改善のための簡単な動き（日常でできる）を伝えること

それがワシさまのレスーンだす

※レスーンは完全予約制（といえば聞こえはいいが、倉庫行ってる日があるから）なので、ご希望の日時を２、３あげて問い合わせをいただけると助かります

問い合わせフォーム

https://ssl.form-mailer.jp/fms/caba8ccf143386

※「越谷駅」「南越谷駅（新越谷）」～アジトの送迎しとります
「歩きますので道順をおしえてください」と言ってくださる方がいらっしゃるが、目印になる建物がない（苦笑）ので、迎えに行ったほうがワシさまも楽なのよ。なので、遠慮しないでね^^