いや～
昼に募集開始してから、いろいろお問い合わせをいただいて嬉しいかぎりだすヾ(≧▽≦)ﾉ
多いのは
「今までの単発はもうないんですか？」
「単発との違いはあるんですか？」
というような質問ね。
で、答えとして～
「単発は、これからも続けます」
例えば、漏れで悩んでいる場合なんかだと、単発でも十分だったりするんだよね。
だいたいが、ある程度骨盤底筋トレーニングってものを自分なりにトライしてみたけど、なんだかうまくできなかったって方がお申し込みくださるから。
やり方がわかれば、あとは自習で十分だし、もし復習したければ、その時にまたお越しいただければＯＫだから。
「単発と連続レッスンとの違いについて」
単発だろうと連続だろうと、その方に合った内容を組んでいくので、特に変わりはない。下腹部の悩みに骨盤底筋トレーニング的要素がガッチリ必要と判断すればそのように指導するし、身体的に骨盤底筋トレーニング以外のものが必要なら（といっても簡単な動き）そっちを優先するかもしれない。
今回の連続は、前の投稿や募集投稿にも書いたように、年内に結果（骨盤底筋トレーニングを身につけてボディラインも変える）を出すためによりよい形にしてあるのよ。（月２回×３ヶ月）
だから、単発でリピートするのもいいし、連続を利用するのもいいと思う。
ただ、期間を決めて「やる！」と覚悟したほうが、結果は出やすいかもね～
何事もだけど。
腹部がスッキリ♪
背中の肉が消滅！？
これは、全体的にダメだった人（笑）