・ダンスできねぇ
・普段は週3倉庫で梱包作業
・レッスンある日はやるけどさ^^
こんな調子でも、53のBBAでも
この程度の腹筋は骨盤底筋トレーニングで維持できるんだ是(*^^*)
次はチミの番!!
「年内に結果を出す!骨盤底筋トレーニングでボディも変える」
体型改善、尿漏れ改善、骨盤底筋&パーソナルトレーニング、埼玉
・ダンスできねぇ
・普段は週3倉庫で梱包作業
・レッスンある日はやるけどさ^^
こんな調子でも、53のBBAでも
この程度の腹筋は骨盤底筋トレーニングで維持できるんだ是(*^^*)
次はチミの番!!
「年内に結果を出す!骨盤底筋トレーニングでボディも変える」