今年もやります!ダメ子企画で夏までに変わる!!

一昨年より始まったダメ子企画。

初回は「3ヶ月で変わる(6回)」で、2回目は「ダメ子まずは2回」だったの。

2回はね、お試し感が強くなっちゃうね(^^;

変わりたいなら、やっぱり3ヶ月くらい続けるのがいいかと思うのよ。

*全体的に引き締まったが、特に反りの強い背中側が改善

*前傾しがちな姿勢も徐々に改善

*取れにくい背中の肉を撃退

このモニターさんたちは、ダメ子3ヶ月の方々なんだよね。

月に2回(隔週くらい)で、計6回のレッスン。

ワシさまも、習っている時は月2回だったし
このくらいのペースが一番変われるのかもしれん。

ってなわけで~

背中の肉をとりたい
とにかく全体的になんとかしたい
まずはお腹だけでも平らにしたい

といったダメ子のみなさまの願いを叶える企画
「ダメ子でも3ヶ月で夏までに変わる!!」
を開始するだに^^

ダメ子企画っていうからには
動作は簡単♪

激しい運動をしないと変わらない
とか
汗をかかないと引き締まらない
とか
そんなの関係ないから菜♪

基本、背伸び(笑)

4月から始めて、5月、6月と3ヶ月。
夏までに間に合うよ!!

募集は後ほど(^^)/

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA