運動ダメ子が行く!埼玉・武蔵浦和レッスン2018-4

昨日は武蔵浦和レッスン。

体調不良でキャンセルの方が出て、ご参加くださったのは体育会系のお二人^^
レッスン会場のおうちサロンTuche(トゥシェ)のオーナー、としえさんと、
ワシさまの数少ないリアル友人の中でも暗黒時代を共にしてきた大切なKさん。

レッスンに入る前に、としえさんが朝採りカモミールでシャレオツなティーを出してくれた。

ワシさま、外でカモミールティーを頼んでも
美味しいと思ったことがなかったんだよね。
だけど、こちらは絶品だった(*^^*)

ちょっとお喋りしてからレッスン開始。

緩めから入り~の

久々にハードな締め上げメニューを入れてみた是!!

Kさん
「縦べそになりたい!」
とおっしゃるから、しっかりご要望にお応えしないとね~♫

ナニも特別なことはしなくても大丈夫。

背伸びした時のおへそ、ちょっと見てみて!

縦長になってるから!

そうやって伸ばして鍛えてるうちに、そのおへそになるよ。

え?手を下ろしたら元に戻っちゃうって?(笑)

アソコを止めにして、しっかり身体を伸ばすことを繰り返してるうちに
形状記憶するから、やってみなはれ!!

後半は、こんな感じで背伸びしては締めて緩めて伸ばして~とやっていたら
「あれ?なんだかお腹の形が変わってきたよ」
と、嬉しい変化がヽ(^o^)丿

そう、いつも言っている通り
「お腹は出しているだけだし、上体は下に落ちている(縮んでいる)だけ」
ってことだ^^

ぜひ、背伸びだけでもやってみてください。


↑余計な画像が!

6月くらいから(未定だけど)
こちらのTucheさんで、メイクレッスンを開催する予定(*^^*)

肌にやさしいコスメを使ったメイク

敏感肌の方、余計なモノが入ったモノを使いたくない方、一重の方のお役に立てれば幸いだす(^^)

 

メイク教室さちよ
埼玉県越谷市宮本町2-31を-5

東武スカイツリーライン「越谷駅」「新越谷駅(JR南越谷駅)」より送迎あり(駐車場もあり)
電話090-3451-0195
ご予約・お問い合わせ

一重アイメイク、就活メイク、メイクレッスン、ナチュラルメイク、メイク教室、シミ、カバー、埼玉、越谷、千葉、東京

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