仕事、子育て、親の介護に夫の世話（？笑）
ホントに女性は忙しいよな。
忙しいだけなら、まだいいとして
・疲れが残る
・寝ても回復しない
などなど、慢性疲労のお年頃。
そんな中、健康のために運動っていったって難しいのが現実だよ。
じゃあ、そのまま何もしないの？
それは良くないよね～
忙しい毎日の中でも基礎体力作りができて
それで身体が楽になったら心にもゆとりができるはず。
↑お子さんがいてもできる方法を伝えておりやす(^^)
子どもや親、夫やパートナーのことで１日が終わるような生活で
ふと、鏡を見たら
「顔も体型もお婆ちゃん」
って悲しすぎるべさ。
【鏡に笑顔の自分がいたら】
きっと子どもにも親にも夫にも優しくできる！
はず！！（笑）
＊笑顔ならナンでもいいわけじゃない
と思った方は、あごひもの洗濯バサミがチャームポイントのメイク講師をご利用ください^^