保護（拉致じゃない是）した時はこんな小さかったのに
今はさぁ～
( ﾟДﾟ)
。。。。。
さて、ワシさまの身体を見て
「毎日どのくらいやってるんですか？」
「どのくらいやれば、そういうボディになれるんですか？」
と聞く人がたくさんいるが
１日に何分とか、続かないべ？
だから
気づいたら やる！！
え～～？
そんなのウソだよ～
と思うかもしれんが
例えば、ママ友Ｋちゃん
彼女は、ぺーてーえー向けにやった体験（春）だけしか参加してないが
・ジーンズは２サイズくらいダウン
・離れていた脚が改善
・背中のもっさり解消
・肩周りがすっきり
他にも、Ｍさんの場合
彼女は、２回レッスン参加（夏）
・くびれ出現
・二の腕すっきり
・背中もっさり解消
・アンダーバスト引き締まり
お二人に共通してるのは
気づいたら やる！！
ワシさま、レッスン初日（２０１１年１２月）の奇跡の１枚←ビフォーがこれしかないのよ。。。
↓半年後
ぜひ、毎日○分という概念を捨ててみてください。
＊肌は生まれつきだから変わらない
と思った方は、その思い込みも捨ててみてください^^
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人生って、思ってるより短いよ～