LINE@でも十分効果があるようです♪

有賀さつきさんの訃報。。。
バブル同世代を共に過ごしてきたかのように親近感持っていたのと
同じ年なのとで、かなりショック。。。


ご冥福をお祈り申し上げます

いつも「明日があるかわからない」と言っているワシさまだが
母の自傷行為からの入院や、年末に同級生が亡くなったこともあり
昨年は特に「限られた人生」について考えることが多くなっていた。

で、やっぱり伝えたい!と思うのが
健康に役立つこの身体の使い方なんだよね。

そんな思いで12月に始めたLINE@なんだけど
昨日は、とても嬉しいメッセージをいただいた。

 

ダメ子先生
こんにちは(o^ ^o)

このLINE@には初期の頃から登録させていただいてまして、ダメ子先生の掛け声に助けられて、LINE@が届く度に緩めて締めて~とやっているうちに、空き時間にちょいちょい、気にしてやるようになりました。

するとーーー
なんと
もう閉経かと思っていた生理が10か月ぶりに復活しまして!
病気か?とも思いましたが、軽い生理痛と、5日で終わった過程が以前の生理の感覚なので、大丈夫ではないかと思っているところです。

このLINE@、ほんとに素晴らしいです✨

・・・・・・・・・・・

ちょうど、「さつきさんを勝手に偲ぶ会」を運転しながらやっていた時にもらったので感激ひとしおだったさ♪

LINE@は、運動が続かない、苦手なダメ子に呼びかけるカタチで

●読みながら動作をすることにより「続かないを防止」

●不規則な時間に配信することによる「抜き打ちチェック」(笑)

そして目的は、いただいたメッセージにもあるように
空き時間に自分でできるようになること

自分で自分の身体を守る方法の1つを身につけてもらえれば嬉しいだす(*^^*)


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