今年最後のネイル、赤は左手だけ(^^)
観音さまはサロンの帰り道に おはしますの。夕日でますます黄金色♪
さて、
「来年こそ運動不足を解消した～い！！」
もう何年同じことを思ったんだろう？（笑）
・今年、ジムとかに入会しちゃった人
・ジョギングを始めちゃった人
・通販で〇〇マシーンとか買っちゃった人
みなさ～ん、続いてますか～？？
あれ？返事ない？？
・ムダな出費をしないで
・室内で気候に左右されずにできて
・道具も使わない
そんな方法で、来年こそ！
そう
来年こそは本当に運動不足を解消してもらいたい！！
だって、健康って食事と運動が必須なんだからさ(*^^*)
仰向けで寝られなかったモニターさん
数年ぶりに仰向けになれたとおっしゃってましただよん♪
健康第一！
安全第一！！
